【40/50代の方々へ】「変われない自分」に悩むあなたへ。50代からの片付けが教えてくれること

あなたの悩みは

 

「片付かない？」

 

「捨てられない？」

 

「どこに置いたらいいか分からない？」

 

その悩みを解剖して

 

解決のヒントをお伝えします。

 

 

 

 

 

先日、いつもやるゴミ捨てに出かけ

 

片手で、ごみの上に掛かっている

 

カラス除けの網を持ち上げ

 

もう一方の手で

 

ゴミを置く

 

そんないつもやっている動きをしたときに

 

ぐきっと音がして

 

やってしまいました

 

腰を傷めました・・・

 

 

それから、歩くのも

 

妙な体制だし

 

座って立ち上げるのも

 

いつもよりも時間がかかる・・

 

 

あ～切ない・・

 

そんな思いでいる

 

須藤です。

 

 

こんな私の体験とちょっと重なるけど

 

片付けで変われる

 

考え方のお話をさせていただきますね。

 

 

 

「変われない自分」に悩むあなたへ。50代からの片付けが教えてくれる事

 

 

40代・50代になると

 

自分が思ってもみないことで

 

自分が少しずつ年とともに

 

変わっていることを

実感することがあります。

 

そんな変化に

 

愕然としたり

 

切なくなる時もありますが

皆さんは、いかがでしょうか？

 

 

 

先日、定期的に購入している

 

サプリメントについてくる

冊子に目を通していて

 

思ったことをご紹介しますね。

 

 

 

その冊子の１ページに

 

大人女子の悩みに

 

医学博士の方が

答えるという内容なのですが

 

相談者の方は

 

こんな悩みをお話しされていました。

 

 

年齢を重ねてシワや白髪が増え

 

体重も増加気味。

 

なんだか

 

おしゃれも楽しめなくなってきました。

 

このまま

 

受け入れるしかないのでしょうか。

 

という悩み。

 

 

 

それに対して

 

医学博士は

 

このようにお返事をされていました。

 

 

今のあなたは

 

自己肯定感が低下している状態で

そういう時は

 

何もかもが億劫になるものです。

 

変化が気になるのは当然。

 

でも、変えられないことよりも

変えられることや

 

今だからできることに

 

目を向けてみて。

 

例えば

 

私は、若いころ

 

背伸びをして見えた

 

エレガントなファッションが

似合うようになり

 

楽しんでいます。

 

シワや白髪は減らせなくても

 

体系は運動で維持できる。

 

それと私は

 

いつもペディキュアをしています。

 

足の爪は変わらないところだから

 

きれいを保ちやすいの。

 

50代からは

 

気持ちの在り方は

 

見た目年齢に大きく影響します。

 

気持ちをあげて

 

新たなステージを楽しみましょう。

 

 

 

 

これって

 

「片付け」×「人生」でも

 

言えることなんです。

 

 

 

片付けで言えば

 

収納が使いにくい、収納が狭い

こんなことです。

 

 

これって、引っ越ししたり

 

リフォームしなければ

変えようがないですよね。

 

 

そんな変えようもないことに

 

イライラしたり

不満を持ったりしていても

 

仕方ないんです。

 

 

だから、自分が変わればいい

 

ということです。

 

そうすれば

 

心穏やかでいられると思いませんか？

 

 

どう変わるか？というと

持ち物の量を減らしていけば

使いにくい場所を

 

使わないようにすることもできますし

収納が狭くても

 

使いたいものは収まるように

なりますよね。

 

 

 

そして、人生においては

家族が片付けてくれない！

 

と思ってしまうこと。

 

 

人を変えることはできませんから

変わらないことに

 

苛立たないこと。

 

それよりは

 

自分が変わることです。

「やらせよう」とするより

気付いてもらう働きかけをする

とか

 

自分が進んで

 

自分の場所の片付けをする。

 

そうしていくと

 

良い連鎖は家族に起こってくるものです。

 

 

そういう家族を

 

たくさん、見てきましたから。

 

 

片付けって、人生の縮図。

 

だから、40代・50代の方々には

ただ、モノを右から左に

 

動かすのではなく

 

そういった自分の機嫌を取る方法にも

 

気付いてほしいな

と思っています。

 

 

 

人生１００年時代と言っても

 

いつまで、今のように元気で

 

行きたいところに出かけ

 

楽しいことを楽しいと感じることが

 

できるかはわかりませんから

 

今、出来ることをやって

 

楽しめる時間にしていけたらよいのではないかな

 

と思います。

 

 

皆さんの小さな気付きになれば

 

うれしいです。

 

 

 

 

 

 

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