40代50代の片付けが苦しい理由3選
片付けのオンラインレッスンに
ご参加いただいた方への
アンケートのお答えに
片付けは苦しいという方がとても多いのです。
また、レッスンの中でやり取りをしている中で
感じる事、感じている事を
ご紹介したいと思います。
少しでも、40代50代の方々の気持ちが
ラクになればと思います。
家族が片づけてくれない
仕事から帰宅して
使ったグラスやカップが
シンクに散乱。
洗濯物があちこちに点在。
取り込んだ洗濯物が
床に山積み。
そんな姿を見たら
イライラして
怒りたくもなりますよね。
そして
「どうして、片付けてくれないの？」
と言う思いで苦しくなる
そんな経験ある方もいらっしゃると思います。
ですが
なぜ、イライラしてしまうのか？
を考えて見て欲しいのですが
イライラするのは
「私は、きれいにしたいのに
どうして散らかすの？」
「私が帰宅して
片付けなきゃいけないじゃないの？！」
そんな気持ちからでしょうか。
もし、そうであったなら
その言葉の裏にある事を考えてみませんか？
どの言葉の裏にも
「私はきれいにしたいのに
どうして散らかすの？」
「私が楽をするために
どうして、洗濯物を畳んでおいてくれないな？」
と言う「私がきれいにしたい」
「私が楽したい」
「私が嫌な気持ちになりたくない」
と言う思いが隠されているのではないか
と思います。
つまりは、「自分が嫌な事をしないで」
と言う事なんですよね。
でも、相手にも、相手の気持ちがあるわけで
自分以外の人の気持ちばかりを優先もできない
なんてことも多いと思います。
そんな時には
家族に自分が料理をすぐに取り掛かれるように
使ったカップは洗ってしまっておいて欲しい
と自分の思いを伝えるようにするか
家族がなぜ、散らかすのか？
を確認して
散からない方法を工夫すればよいかもしれません。
自分の機嫌を取れるのは
自分だけですから
期限を取れるように
工夫をしてみることをお勧めします。
やろうとすることが出来ない続かない
大袋から詰め替えて
詰め替え切れないモノを違う場所へ。
引き出しに衣類を畳んでしまう。
使ったら、元あった場所に戻す。
出来そうなことですが
出来ない
そんなことで苦しんでいる方
非常に多いのです。
そんな時、お勧めなのは
出来ない事を無理にやろうとしなくても良い
と言う事です。
やり方はたくさんあるので
1つ決めた事をやり続けられない場合には
自分に出来る続けられる方法を考えて
やるようにすればよいと思います。
そうすれば
出来なくて苦しいという思いをし続ける事は無く
自分に出来ることをやれるようになるので
気持ちもラクになるのではないでしょうか。
人の言うとおりに出来ない
片付けをしたいから
プロを呼ぶ。
その時には「これは捨ててはどうですか？」
なんて言われても
捨てる気持ちに慣れなくて
減らせなかった・・・
そんな思いで苦しんでしまう。
片付けの知識を得たいから
SNSを見る。
その時には「これを使う」
とグッズを使って片付けようとしたけれど
うまく使いこなせなくて
何をやってもできないんでは・・
と苦しくなる。
片付けは、自分の暮らしをラクにしたり
気持ちよく過ごせるようにする事ですから
人の指示で動く必要も
人のアイデアを
取り入れなければならない事もない
と言う事なんです。
自分自身で、快適と思う事を選べばいいのです。
だから
人の言う事に従えない
と言う事で苦しむ事は無いのです。
ちょっと視点を変えることで
片付けはずっとラクな気持ちで出来ますので
苦しいと感じた時には
どうして苦しいのだろうか？
と考えてみてくださいね。
でも、自分がなぜ、苦しいのか？
どんな工夫をすればよいのだろうか？
と言う事を把握することは
難しいのも事実です。
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