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  マトレセンス-母への移行期
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  ハンズオンでのタッチのクオリティ
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  自分の身体の“通常運転”に慣れ過ぎない
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  日々の生活はトレーニング
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  仮更年期体験③
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  仮更年期体験②
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  仮更年期体験①
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  新しい年に向かって、いろいろ立て直し
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  産後の腱鞘炎を防ぐために
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  下りは骨盤を傾ける
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  脳トレと体力トレが同時にできる
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  仕事で疲れる疲れを軽減させていく
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  人生初タップは足首の動きが鍵だった
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  身体や動きの中での感覚的な筋膜の捉え方
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  四肢だけど、現代人は使うことが少ない上肢
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  15年経ってもじわるロルフィング
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  その人がその人である状態に
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  二の腕たぷたぷと肘の過伸展
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  1日1幸せ♡
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  運動はしなくていいから、ちょっといつもより動いてみる

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