いつもありがとうございます、アドバンスト・ロルファーのユキです。
長年のクライアントさん。
ここ数年はロルフィング®︎はごく稀で
月に1度のピラティスにいらっしゃっています。
諸事情で1年近くお休みがあった中
数ヶ月前に復帰されましたが
ブランクがあっても戻りがすごかった！
私もご本人も、
それまでのロルフィングとピラティスでの蓄積と、
お休みしてる間も
日々の生活の中でちょっと身体に意識を向け続ける
ということによる効果を感じているところです。
そんなクライアントさんに
下記の足のイメージを前回お伝えしたところ
1ヶ月後のレッスンでお会いしたら
驚くほど身体が変わっていらっしゃいました😳
私は姿勢バランスの変化に驚いたし、
ご本人は「背中側ってこんなに休まってていいんだ」と驚かれたようです。
上記の足のイメージは私が長年使っているイメージですが
ほんと、鳥の足のように
前後に体重が分散されるのが理想です。
「体重が後ろになってるよ」
と言われれば、前に乗りすぎるようになるし
「前になってるよ」
と言われれば、後ろに乗りすぎるようになることが
ほんと、よくありますが
体重は足の前後に分散されていたい！
なので、私はこの絵を使って説明することが多いです。
（「真ん中に乗ってね」というのともまた違う！）
ちょうど今朝の朝ドラに出てきた鳥の話が
仲間内で話題に上がっていて思い出しました！
「そんなイメージしたことなかったな」
という人は是非♡
---- 本当の変化は、土台からはじまる----
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セッションスケジュール
【名古屋】金山駅南口より徒歩3分
平日は9:00〜13:00スタート、
週末は9:00〜16:00スタートで受付中
※ピラティスはロルフィング10シリーズを受けた方限定で、プライベートレッスンを行っています。ご希望の方はお気軽にお声がけください。
【東京】
第4月火辺りで可能なことが多いです
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