こんにちは！アドバンス・ロルファーのユキです。
今年は再会のタイミングの年のようで、
アメリカにいた頃の友達に
長年の時を越え、会うことが続いてます。
そんな中、15.6年ぶりに会った友達（私と同年代）と
身体の調子の話に。
最近不調続きなんだよー
結構まわりもそんな感じでさー
まぁでも私たちの年ってそんなもんだよねー
と話を聞きながら、
そういう人がそれなりに出てくるお年頃になったのね！ということを痛感しつつ、
「そんなもんだよねー」
のところに、
そんなもんだよねー、で、
やり過ごすのは危険かも！と。
体調がなんだかイマイチな時、
家庭や仕事で忙しいと
ついつい後回しにしがち。
育児や介護なんてあったら、
さらに後回しにしがち。
私のように40も半ばを過ぎたら
更年期という言葉にも触れるようになって
（朝ドラ「虎と翼」の寅子も最近お年頃♪）
「これも更年期なのかな、やりすごそう」
と思いがち。
けど、産婦人科医の高尾美穂先生の本にもよく出てくるけど、
更年期症状って様々な病気の症状と重なっていたりもするんです。
そして、例えそれが更年期症状であっても、
やり過ごす必要はなく、
是非とも婦人科に相談を！！！
婦人科で血液検査もしてもらえば、
貧血かどうかもわかるし、
最近は貧血外来みたいなのもあったりするから、
そういうのに行ってもいいかも。
（貧血外来はサプリのおすすめも伴うところもあるから慎重に♪）
女性の不調には貧血が隠れてることが
度々あります。
貧血の症状は多岐に渡るし（ほんとに！）
更年期症状と重なることも。
けど、不調が、
更年期ではなく、貧血なのであれば、
改善はしやすい！
（まぁ、更年期でもいろんなケアやホルモン療法もあるけど）
貧血が改善するだけでこんなに生活が楽になるのか！という人もいるはず。
病院って、時に行きづらいですよね。
なんかイヤなことがわかったらイヤだな、とか
でも、後回しにしちゃいけないんだけどな、とか思いつつ。
（そうじゃないタイプの人がうらやましい）
だから、まずは気軽に、
貧血かどうかまず調べてみよー
って、ちょっとハードル低くないですか？
話していた友人は早速婦人科に行ってきたようです。
介護も育児も家の仕事もあって、
すごくすごくすごく大変なようなので、
少しでも自分の身体が楽に元気になって、
周りのことがやりやすくなってくれたらいいなーって思います。
そういえば、「虎と翼」の寅子は、
生理痛もひどかったなぁ。
生理痛も放置してはダメですよー！
時代は変わりました。
すぐに婦人科へ！！！！
なんかちょっと秋が近づいてる感…！
