いつもありがとうございます。アドバンスト・ロルファーのユキです。
★健康に飲み込まれてない？★
ちょうどTwitterを開いたら、ホリスティック・システムの０期生、森さんのこちらのツイート。
そうなのそうなの。
わたしの返信。
そして、こんな返信もいただきました。
そう、飲み込まれてしまうこと多いと思います。
最初はきっと、身体が楽になる感覚や居心地が良い感覚があったからこそだと思うんですが、
いつの日か、
それを失うのが怖くなったり、
“保つ”ところに目線がいってしまったり。
もちろん、
楽しさにはまってしまうこともあるけど、
その“楽しさ”を感じることに没頭してしまい
“からだを感じる”ということを忘れてしまい
気付いたら身体が傷められている…
ということ多しです。
そうなると、楽しくても痛くて出来なくなってしまったり。
昔々、鎌倉SUGATAの尊敬するヨガインストラクターmiyabiさんとも、たくさんそういう話をしました。
楽しく生きるための色々なんだよねー、と。
なつかしいな。
楽しくないなら、喜べないなら、美味しく感じられないなら、無理矢理健康を追求する必要はない。
マクロビだって、美味しくて楽しくて続けたいならやればいいけど、
そうじゃないならやめればいいし、
運動だって、気持ちよく楽しくできるならやればいい。
もちろん、命を脅かしたり、気持ちよく生きるための健康を脅かしたりする状態なのであれば、
時に、いっとき、美味しくなくても食事に気をつけたり、運動をする必要もある時だってあります。
けど、そうじゃない時はね。
楽しくなくては。
いつこの世からいなくなるかわからないし。
今は空前の健康ブーム。
そして、これはきっと続いていく気がしています。
それでいて、情報はネットに散乱。
皆さん、本当に気をつけて。
健康という言葉に踊らされないように。
そんなために書いた本がこちらです。
情報に踊らされないために、賢いカラダ力を身につけてもらいたくて書いた本。
よかったらご利用ください。
→なーんて、こんなのも要注意ですよ！
すごく良い本だけど
森さんのツイートにあるように、
“そもそも気にしない”
これも大事。
全く気にしない人は気にしなきゃなこともあるけど。
気にしない気にしない。
一休み一休み。
一休さんの名言だ。
健康に飲み込まれないように♡
楽しくいきましょう♪
こちらの記事も参考に。
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