めっきり冷え込んできた今日この頃。皆様お元気でしょうか？
ちょっと数日ヨガお休みしちゃいました。忙しくって…（言い訳です、ハイ
）
今日久々に行ってきました、ヨガクラス。
アシュタンガだったけど、内容はどうだろ、アシュタンガっていうよりも
ヨガスタジオでよくある“セラピーヨガ”みたいな感じかな。
ゆっくりで、とってもよかった。
そうそう、何回か前の記事で“カイロ（プラクティック）やったらおばあちゃん座りできるように！”
って書いたけど…
ちょっと数日ヨガお休みしちゃいました。忙しくって…（言い訳です、ハイ
）今日久々に行ってきました、ヨガクラス。
アシュタンガだったけど、内容はどうだろ、アシュタンガっていうよりも
ヨガスタジオでよくある“セラピーヨガ”みたいな感じかな。
ゆっくりで、とってもよかった。
そうそう、何回か前の記事で“カイロ（プラクティック）やったらおばあちゃん座りできるように！”
って書いたけど…