“気付く”ってすごい！！

めっきり冷えてきました！！



みなさん、お元気ですか？



まわりには風邪ひきさんが増えてきています。

気温の上下が激しいですからねぇ、最近。要注意！！



異常なまでに暖かかい、この秋。

鎌倉の紅葉はいつになるのでしょう…。



秋＝読書の秋！

…という事なのか、最近本を読みたくなり、お友達ロルファーりつこさんも愛読の安保先生の本を購入。



すごい勢いで読み、すごい勢いで納得してしまった。



もともとりつこさんのすすめで、安保先生の本を読んだ事もあったし

りつこさんから、これでもかっ！ってくらい話をうかがっていたのですが



ようやく、こう、何というか、頭の中で流れ始めました。



今回私が読んだのは“病気は自分で治す　－免疫学１０１の処方箋－”。

とてもわかりやすく、体の仕組みや病気の起こる原因などが記されています。

かなりおススメ！！！



自律神経には交感神経と副交感神経があってという所から始まるのですが…