五感はわたしたちを幸せにする！

みなさんは、どんな呼吸をしていますか？





呼吸って、いろいろな方法がありますよね。

複式とか、胸式とか、

ヨガの呼吸もたくさんの種類があり、ピラティスでも派によってちょっとずつ違います。



そして、なかなか呼吸がうまくできない人も大勢います。

私だって、その一人でした☆吸うのが苦手でね＾－＾





そして、みなさんは、どうやってものを見ていますか？





いつもいつも何かを探しているみたいに、じ～～～～っと見たりしていますか？

それとも、いまいち何も見ていないような、ふわふわ～って感じですか？





これまた最近、

友達へのワークと、クライアントさんへのワークで、再確認しちゃったんです。





五感の持つ不思議な力。



からだを楽しい方向へと、幸せな方向へと導くその力。



今日はそんなお話…☆