初体験

ついに行って来ました、ホットヨガ！

あっつい部屋でヨガを行うんだけれど、気になっていたものの、まだ経験してなかったんです。



私の行った所は、下がたたみで、バスタオルひいてヨガするんだったのだけれど、

いやぁ、本当に出るのね、汗が。とてつもなく…

あれだけ汗をかくと気持ちがいいっ！！！



普通のヨガのクラスとはちょっと違って、いくつかのポーズをしつつ、筋トレもって感じだったな。

これもひょーっとすると先生によって教え方が違うのかもしれないけど。



ほんっとに、だらっだら汗出るんですよ～。

目にはいってしみる～って位。

普段から汗をそんなにかかない私。本当に爽快でございました。



そのせいかどうかわからないけど、

クラス終了後もずーーーーーーーーーーーーっと体ポカポカだったの。

女性にとってはうれしいよね☆



ちょっとだけ続けて、これからどうなっていくのか経験してみようと思いまーす。