キャンドルが溶けていい感じ

そして昨日のトレーニングの筋肉痛もいい感じ

昨日の夜中くらいから徐々に筋肉痛に気付き

ホッとしました

筋肉の運動してからストレッチしたほうが

効率がいいそう

昨日の復習をして今日は早めに就寝

首まわりの毛がク～ルクルっ

おやすみなさい