排泄された月経の状態によって、体内にある有害物質がわかります。
黒っぽく粘り気がある、レバー状の塊が出ることがある、臭いがする場合は、
消化しきれてない、肉などのたんぱく質が原因です。
卵や乳製品も含まれます。
臭いは未消化による毒から来ています。
これらを普段の食事で多く取ると、上記のような月経が出ます。
不快感を伴う月経状態ですよね
臭いはないけど、量が多かったり生理痛がある、色が鮮やかな場合は、
未消化のでんぷん質、砂糖などが原因です。
これらを摂取し過ぎると上記の状態になります。
未消化により、酸が出ています。
両方の状態があるなら、どちらの原因もあるということです
不快感や臭いがあったり、生理痛などはなかなか辛いですよね
もし改善したいのなら、食生活を見直し、肉や糖分を減らし(又は摂らず)、過剰に炭水化物を摂らず、野菜や果物、海藻類や大豆製品を多く摂るようにすれば、徐々に改善されていくでしょう。
マクロビなど最適でしょうね
なかなか一気に変えるのは難しいでしょうが、無理なく継続できるように、できることから変えていくのもいいと思います
