私の、たまに出る偏頭痛の原因がわかりました。


それは、枕です。

枕が合ってないようです。


薄々気付きながら、スルーしてたんですが。

ここ最近、偏頭痛や首の痛みが多くなってきて。


でも昨日はっきりわかりました。


枕が、使い続けて弾力がなくなり薄くなってるようです。

首にかなり負担かかってるみたいです。


感じてはいたけど、まあ大丈夫かって何となくスルーしてました。


この、何となくスルーっていうのが不調を起こす原因になることけっこうあるんですよね


枕やベッドなど、寝具が原因のコリや不調というのもけっこう多いです。


近いうち、買い替えます