久しぶりに晴れた関東地方。

雨が続くと体の中にも水分が溜まるのか、

ずっと体の重さを感じていたけれど

晴れると気持ちも晴れ晴れして

体が軽く感じます＾＾

体の不調は心とも直結しているなぁ！と

感じずにはいられません。

曇っていると気づかないけれど

晴れてくると気になるのが鏡の汚れ。

今朝は家中の鏡を

拭くところからのスタートです🪞

50代なって思うのは

今までだったらすぐに動けていたことでも

「ま、いっか」と後回しにしてしまうこと。

体の重さだったり、気分が乗らなかったり、

小さな体や心の変化が多くなったのを感じています。

だからこそ、「やろう！」と思ったときに

さっと動けるようにしておくことと、

掃除や家事を簡略化しておくことは

ほんとうに大事だな、と。

鏡と窓掃除はパストリーゼ一択。

簡略化といえば、

わが家で使っている掃除グッズは

ウタマロクリーナーと

パストリーゼ（アルコール除菌）だけ。

パストリーゼは純度77%のアルコール製剤なので、

スプレーしてペーパーで拭き取るだけで

油脂や汚れがさっと落ちて、

残らないので、鏡や窓掃除の手間がなくて

びっくりするくらい時短になります。

気がついた時にスプレーして

さっと拭くだけの手軽さで、

汚れを溜めずに掃除することができ、

がんばらなくてもキレイに保つことが

できていると思います😊

「がんばる」のがしんどい年齢になったと

感じているので、

がんばらずにキレイを保てる仕組みづくりが、

50代からの暮らしには欠かせなくなりました。

「掃除をしなきゃ」

「家事をしなきゃ」

そいういう心理的負担を減らしていくために

日々模索中です。

夏の間に成長した植物たち

ぐんぐん新芽が出てきています🌱

また明日からは雨予報の関東地方。

雨が降ると買い物に行ったり、

出かけるのが億劫になってしまうので、

今日の晴れ間を有効活用したいと思います。

どうぞ楽しい1日を！

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キッチン扉のリメイクシートが

剥がれて来てしまったので

新しく貼り直したい。

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すっきりさせたいな🤔

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50代、ひとり時間の過ごし方で迷子になる。｜あゆみ｜50代からの暮らしのヒント昔は、自分は外に出かけたい人だ、と思い込んでいた。でも、今思えば家の中が心地よくなかったことが大きかったのだと思う。祖父母の家で暮らしていた頃は、自分の部屋に愛着なんてなかったし、一人暮らしの部屋も、結婚して住み始めた家も、どこか借り物のような感じがして、ずっと落ち着かなかった気がする。そして現在。家具を買い替えたり、植物をたくさん置いてみたり…

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