土曜日から母が家で療養しているので
何かと用事を見つけては
外に出かけています😅💦
本人、無意識だと思うのですが
ずっと私の行動を目で追ってくるので
ちょっと息が詰まってしまうんですよね😂
今日も免許証の更新と、
祖父母の家に顔を出してきました。
母72歳、祖父86歳＆94歳。
祖父母の方が、母よりも全然元気なんです。
祖父母を見て思うのは、
自分一人でも自分の好きなことをして
過ごす時間をとても大切にしている
ということ。
これ、これから私たちも60、70歳になった時に
すごく大切だと思うんですよね。
母の生活を見ていると
・家の中が好き
・趣味が何もない
・植物の世話以外に楽しみがない
・食に興味がない
・出かけることが嫌い
家にいても植物にお水をあげて
世話をすることだけが楽しみで
それ以外、楽しみが本当にないようで
新しい刺激がないから
脳に刺激がなくなって
ちょっと認知症みたいな症状が
出てきてしまっています💦
（本人は抗がん剤の影響と言っていますが）
祖父母はそれぞれに自分の好きなことがあり、
96歳の祖母は新しい刺激を求めて
一人でデパートに行ったり、
美味しいものを食べに行ったり。
祖父は英語の勉強やPCのタイピング、
お友だちとウォーキングしたり、
時々お友だちの家に行ったり
しているんだとか。
老後、ボケないためにも
自分一人でも楽しめる趣味や楽しみを
持っておくのは本当に大切！
韓流ドラマでもいいし、
推し活でもいいから
脳が喜ぶことをしてあげていると
良いのかも知れません＾＾
母は新しい家電やスマホにも
拒否反応を起こすくらい、
新しいものを取り入れるのが苦手。
（電車の切符なども買えないタイプ💦）
その一方、
祖父母はipadやPCを使いこなして
新しい家電も自分達で使いこなし、
分からないこともどんどん人に聞いて
楽しんでしまうタイプ。
祖父母が若々しいのは
常に脳に刺激を与えて
マンネリな生活をしていないから
なんでしょうねぇ✨
日々の暮らしの中の、
小さな刺激って本当に大切。
いつも同じルートを通っているなら
ちょっと違う道を通ってみるだけでも
刺激になるし、
いつも同じジャンルの本ばかり
読んでしまうなら
全く違うジャンルの本を
読むのだって小さな刺激になります＾＾
私も最近、マンネリ化してきたことが多いので
今週は外に出て
友人たちから刺激を受けたいところです〜！
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