立春の今日は何かを始めるのに
ぴったりな日、ということで
新たな習慣を３つ始めることにしました＾＾
１つめは英語
Duolingoというアプリを入れて
1月からやっていたのですが
スマホの通知をOFFにした途端、
忘れて何日も放置していたので
通知をONにして仕切り直しです〜
２つめは足裏マッサージ
お風呂上がりに無印良品のホホバオイルで
足裏と首回りをほぐすことに。
足裏をほぐすと体調が整ってくると聞いて
これは毎日続けたい！
首こりもひどいので一緒にマッサージです。
３つめは糖分を控えめに
更年期なのか毛細血管が切れてしまうことがあって
糖分が血液の流れを悪くしてしまうと聞いたので
糖分を控えめに。
甘いモノが食べたくなったら
カカオ86%のチョコか
乳酸菌チョコを食べるように変更です！
そして今日はこの２冊を読みました。
偶然にも、どちらも「整える」が趣旨の本でした♪
暮らしを整えていくと
本当にびっくりするくらい
気持ちが穏やかになってくるんですよね。
それはモノに惑わされなくなるから、
だと思っています。
雑然としていると
気持ちも雑然としてきてしまうし、
散らかっているとイライラしてしまいますもんね。
ミニマリストみたいにスッキリした暮らしは
目指していないけれど
好きなモノが心地良い空間にあるのが理想
今日は何かの本を読んだ夫が
急に「捨て活」を初めて
６袋分のゴミ袋を処分していました😆
私が言ってもやらないのに、
そこまで夫の心を動かした本が気になります😂
そんな夫に刺激を受けて
午後からは私も気になっていたところを
整えることに。
ずっと気になっていたのは
リビング入ってすぐ横のリビング収納なんですが、
猫のトイレが丸見えで気になっていたんですよね〜
猫も丸見えなのが気になるのか
娘の部屋のトイレがメインになっていました。
リビング収納の上の棚も気になっていたので、
そんな時には・・・
＼全部出し／
全部出ししてみると
片付いていると思っていたのに
結構不要なモノがあるんですよね。
マンションの書類や説明書など
全く見ない書類は別の場所に保管することにしました。
一番下は猫トイレだけにして
目隠しもつけてスッキリです！
肝心の猫はトイレ場所というよりも
かくれんぼの場所として使用😂
猫トイレの上はよく使うものだけに♪
使っていないモノがない状態にできたので
それだけでも「整える」暮らしに一歩近づいたかな＾＾
今ちょうど部屋の片付けを終わらせて
出てきた夫に何の本か聞いてみたら
「捨て活」スイッチが入った本は
こちらの本でした
👇
私もさっそく読んでみます！
どうぞ楽しい週末を〜♪
＊＊＊
Instagramも更新中
