暑い暑いと言いたくはないけれど
朝の5時代に30度超えって💦
ちょっとひどくないですか？
日中の暑さも異常なので
出かけるのを諦めて
TVerで見逃し配信のドラマをみながら
常備菜作りが一番！
先週の土曜日の常備菜はこんな感じ♪
・餃子
・餃子の皮でチーズ春巻き
・ブロッコリーツナサラダ
・ポテトサラダ
・茄子の煮浸し
・焼き鮭
・枝豆
枝豆は熱々も好きですが
冷蔵庫で冷たく冷やした枝豆も好き＾＾
夏は枝豆やとうもろこしで
１品できてしまうので
週に２〜３回は枝豆＆とうもろこしが
食卓にあがります。
今日の常備菜はこんな感じ♪
餃子は豚肉とネギ生姜キャベツで
夏バテ防止になりそうなので
こちらも週２回は作っています笑
・餃子
・ブロッコリーツナサラダ
・かぼちゃの煮物
・蒸し鶏
・カプレーゼ
・小松菜のおひたし
あまり火を使いたくないので
カプレーゼも週に２回くらい作ってるかな＾＾
カプレーゼのドレッシングは
オリーブオイルとカンタン酢、塩、胡椒で
さっぱりと♪
レンチンで作れる蒸し鶏は
ごま油とカンタン酢、ネギ、生姜、大葉で
さっぱりと♪
蒸し鶏は鶏むね肉に切り込みを入れて
調理酒、ネギや生姜の端っこを入れて
ふんわりラップでレンジで３分💡
裏返してさらにレンジで２分で作れる
レンチンレシピ。
レンジから出したらラップをしたまま
冷めるまで放置しておけば
柔らかい蒸し鶏が簡単に作れます👍
明日は唐揚げ♪
下味をつけて冷蔵庫に入れておけば楽ちん。
暑いと麺類が多くなりますが
暑い時こそガッツリお肉を食べて
夏バテしないようにしないとですね。
家の中で一番暑いキッチン。
ニトリのブラインドにしたら
日差しがカットされていい感じ♡
1歳をすぎて貫禄が出てきたマロ猫さん🐈
パウ毛ボーボーだけど
カットすると激オコだからそのまんま。
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美味しいと評判の寝かせ玄米パック
夏休みにあると便利そう♪
これ、娘の出産のお礼に選んだことがありますが
かわいいし美味しい♡
夏用のバッグがないからかごバッグが欲しい♡
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久しぶりにランキングに参加中
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