こんにちは、こんばんは!COCOです♡
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美容にファッションに 欲張りアラフォー
40代ママのCOCOです!
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実は一昨日、子供達とスノボーに行ってきたんです。
思ったよりも全然滑れて調子に乗って
めっちゃ膝入れて滑りまくったせいか
とにかく昨日今日と体が痛すぎて![]()
若いときは筋肉痛はすぐに始まり早く終わる
って感じだったけど、
今回はジワジワと体重くなってくる感じー![]()
回復にはかなり時間がかかりそう。。![]()
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って事で、食べ過ぎたお正月も開けて
ぼちぼち 体内リセット始めていきたいところ!
お正月太りダイエットも始めないとね。
(ちなみに今年はそこまで増えてはいなかった!)
この七草粥を考えてくれた人、天才だと思うの。
このお正月明けに食べると 美味しい事美味しい事![]()
野菜、高いですよねー今!
ネイルの前にどーしてもサラダを食べたくて
グリーンブラザーズへ。
ここのシーザーが本当に美味しくて
毎日でも食べたいです![]()
食前にしっかりと漢方も飲みます。
今飲んでるのは 防已黄耆湯
全身のむくみ対策に続けています!
グリーンブラザーズからファスティングのセットがあって
これも体内リセットにオススメ。
1日だけスムージーのみの日があるんだけど、
他の日は1食だけ置き換えすればOK なので楽チン!
お友達はこれで2キロとか落ちてました!
味もバナナ風味ですごく飲みやすいんです♡
サボっていた運動も再スタート
ジムがずっと休みだったので、体が重たい。。
サウナで汗をたくさん出したいな
実はこんなのまであります(笑)
折りたためてすごく便利!
テレビを見ながら頑張ろう
うちって健康グッズ好きなんだなー
家にゴロゴロあります











