syouﾀﾝ、今日でｺﾞｯｸﾝ期1週目が終わります。
色々調べて、下記のような感じで離乳食を進めています
★離乳食の進め方＜ｺﾞｯｸﾝ期＞★
ゴックン期前半は1日1回、授乳時間に与えるようにします。
どの授乳時間にするかは親の都合で構いません。
体調の変化を観察しやすいので
赤ちゃんのご機嫌がいい午前を選ぶママが多いようです。
午後の授乳時間に設定しても問題ありません。
はじめは控えめにという気持ちで、急がずに少しずつ与えていきます。
うんちがゆるんだり、回数が増えても、
元気で機嫌も良く食欲もあれば大丈夫です。
嫌がったときは、食べ物がなめらかだったか、
機嫌が悪いのに食べさせようとしなかったか
などを考え、また日を改めて試します。
スタートしたら1日～2日で1さじずつ増やしていきます。
1週間近くたっておかゆに慣れ、
数さじ食べられるようになったら、
にんじんやかぼちゃなどのメニューを加えましょう。
これも1さじからはじめ、1さじずつ徐々に増やしていきます。
これも1週間近くたってすっかり慣れたら、
今度はお豆腐などのたんぱく質食品をメニューに加えます。
離乳食を始めて2・3週間ほどで穀類、野菜、たんぱく質食品
と三大栄養素を食べられるようになればOK。
さらに食品の種類を少しずつ増やして、
栄養バランスの取れた食事が出来るようにしていきます。
ｺﾞｯｸﾝ期後半～1か月で 2回食にしてもＯＫ
＜食べる量の目安＞
ｺﾞｯｸﾝ期前半（１週目）・・・10倍粥１さじ～３さじ
ｺﾞｯｸﾝ期前半（２週目）・・・10倍粥３さじ～30ｇ 野菜１さじ～２さじ
ｺﾞｯｸﾝ期後半（３週目）・・・7倍粥30ｇ～野菜2さじ～ﾀﾝﾊﾟｸ質１さじ～
ｺﾞｯｸﾝ期後半（4週目）・・・7倍粥40ｇ～野菜3さじ～ﾀﾝﾊﾟｸ質2さじ～
＊１さじ＝小さじ１（５ｇ） なので離乳食用ｽﾌﾟｰﾝだと3杯位？
Babymo の付録 参照
＜注意する食材＞
小麦 乳製品 卵の卵白 そば ピーナッツ
お肉 サバ 鮭 海老 蟹 いくら 山芋 蜂蜜
＜syouﾀﾝの場合＞
本当は６か月に入った日から、と決めていたのですが
syouﾀﾝからＧＯｻｲﾝが出ていたのと、
ﾏﾏもやる気ﾓｰﾄﾞになったのでｽﾀｰﾄさせました♪
syouﾀﾝは体重も７㌔位と平均より軽め。
運動量も増えてきて、体重もそんなに増えなくなったので
はじめてみよう、とも思いました。
考え方によってはｱﾚﾙｷﾞｰや消化器官の事を考えると
離乳食は遅くてＯＫという話もありますし、
文献によっても ほんとに進め方は色々ですよね。
あとはﾏﾏの判断でｽﾀｰﾄしてあげればいいのかな？
私も正直、よく分からなくて手探り状態
食べさせる量や固さなどが曖昧で結構適当です
良かったら私のも参考にしてみてくださいね
★みんなの離乳食事情が参考になるﾄﾗｺﾐｭ★