お粥の作り方★

★お鍋でのお粥の作り方★


（材料）
＜10倍粥＞　米・1/2カップ　水・5カップ
＜7倍粥＞　米・1/2カップ　水・3.5カップ
＜5倍粥＞　米・1/2カップ　水・2.5カップ
＜軟飯＞　米・1/2カップ　水・1カップ


（下準備）

・それぞれ米をとぎ、ザルにあげる。
・鍋に米と水を入れ、30分浸水する。
・蓋をして強火にかける。

（作り方）

＜10倍粥＞～ごっくん期前半～
1　煮立ったら火を弱めて50分煮る。
やわらかくなれば火を止めて、10分蒸らす。
2　大2をすり鉢に入れ、なめらかにすりつぶす。
(残りは冷ましてから1回量ずつに小分けして冷凍する)

＜7倍粥＞～ごっくん期後半～もぐもぐ期～
煮立ったら火を弱め、約40分コトコト煮る。
やわらかくなれば火を止めて10分蒸らす。
(1回の目安は1/4カップ。残りは冷凍する)

＜5倍粥＞～かみかみ期～
煮立ったら火を弱め、約40分コトコト煮る。
やわらかくなれば火を止めて10分蒸らす。
(1回の目安は2/5カップ。残りは冷凍する)

＜軟飯＞～ぱくぱく期～
煮立ったら火を弱め、約20分コトコト煮る。
やわらかくなれば火を止めて15分蒸らす。
(1回の目安は90g。残りは冷凍する)

＊1回量は目安です。赤ちゃんによって
個人差があるので合った分量、硬さに調節して下さい。

★syouﾀﾝの10倍粥★

我が家はお粥ｸｯｶｰを買ってないのでお鍋で作ってます。

上記の方法ではなく、炊いたご飯を使っても

簡単にお粥ができますよー♪


（材料）

おちゃわん軽く1杯（これで1/2カップ弱と同じ）

お水　4カップ


（作り方）

お鍋に入れて、煮立ったら火を弱めて煮る。

柔らかくなったら火を止めて蒸らして冷まし、

冷めたら　ﾊﾝﾄﾞﾐｷｻｰで一気に粒をなくす。

すると　さらさらと綺麗なお粥に★

ｽﾘｽﾘだと粒が残るので、ｺﾚ使うとほんっと便利♪


こーんないっぱい、作りすぎましたあせる

おちゃわん半分＋お水2カップ　でもいいかもねべーっだ！

あとはお湯を足したりして固さを調整しましょう音譜

解凍するとき、チンすると噴火しやすいので温めすぎ注意です！！


西松屋で買ったｺﾚ、ﾌﾙ活用です！

やじるし６０ｍｌと３０ｍｌ用は両方あった方がいいですよ音譜

あとは100均で買ってきた氷を作るやつと８０ｍｌのﾊﾟｯｸ★


おかげで　冷凍庫はｽﾄｯｸでいっぱいですぅ～ショック！