久しぶりに ご飯ネタですナイフとフォーク


・カボチャとゴーヤ・


母の畑でとれた珍しいひょうたんの形をしたカボチャを使って

カボチャとコーンのポタージュを作りました。

カボチャの下の部分を器にして、ちょっと可愛く演出ハート




この日は 他に 夏が旬のゴーヤを使って

ゴーヤ・モヤシ・エリンギ・卵のチャンプルー

ゴボウサラダを いただきましたモグモグ



・冬瓜・

スーパーで冬瓜を見つけたので煮物を作ってみました。
本当は薄口しょうゆで煮るのかな?
でも、トロトロしていておいしかったです音譜

冬瓜とタラバガニのあんかけ


・秋刀魚・

今夜は 送っていただいた 秋刀魚定食でしたハート

秋刀魚のほかに・・・


ひじきの煮物

笹かまと枝豆のワサビ醤油和え

ほうれん草とオカカのお浸し

冷やっこ 大葉のせ

ズッキーニとトマトのサラダ

白菜とアオサのお味噌汁 でした。



あまり魚臭いものは好きじゃないのですが

新鮮だったからか、とっても美味しかったですドキドキ



カボチャ、ゴーヤ、冬瓜、秋刀魚・・・ 

旬のものは 本当においしぃなー!!

秋は栗ご飯が楽しみでーーすっるんるん