32週0day
今日から待ちに待った9か月～
あっとゆう間だけど、すごく待ち遠しかった～！！
出産予定日までは あと56日☆
最近の体調の変化
・寝ていて腰が痛くなる～。夜中に何度もゴロゴロ。。
油断すると足がつっちゃうので、伸びは絶対しない！
寝る前のストレッチが必須！！
・相変わらずの頻尿。夜中のトイレは2～3回☆
・人よりちょっと遅く、ねむねむ病が発生。
ここ何日か、お昼寝2時間できるようになっちゃった！
もちろん夜もちゃ～んと眠くなります。(眠り浅いけど・・)
・軟らかかった体がだんだん硬くなってきちゃった
ので、ストレッチや妊婦体操は毎日しなくっちゃ～。
・早歩き、階段の上り下りは息切れする～。はぁはぁ。。
・減ったと思った食欲、う～ん、あまり減ってないかも？
相変わらず間食はしてしまうし。あ、でも夕飯は少なめかな？
先月からあえて管理をしていないのに
体重があまり増加しなくなった、ラッキー
・おへその底が見えた
ちょっとめくって綿棒で綺麗にできたので 快感～
・心が非常に不安定。。ちょっとした事で泣く。
そして泣いた自分が嫌で、更に自己嫌悪で泣く。
旦那さんへイライラをぶつけてしまう・・・ごめんなさい
でも、優しく慰めてくれれば 割とすぐに回復！！
・赤ちゃんはすこぶる元気！！ぐに～うにに～ぼぼ。。
すわってると狭いのか お尻と足でグリグリしてくる。
だからパソコン中は最近 背中反ってるかも～？
内臓を蹴りあげるようになってきたから
場所によっては ウッ ってなる事も☆でも、嬉しい
もっと蹴っていいよぉ♪ 元気が一番だもんね 