こんばんは。なおです♪
今日はお友達とランチしましたヨ。
私が、自分を出すと嫌われると思っている
ことについて話題になりまして。
私が「素の自分ははだらしないし…」と言ったら
友達
「だらしないことって本当に悪いことなの？？」
私 ( ﾟдﾟ)ハッ
だらしない=悪いこと
と結びつけていた…( ﾟдﾟ)
自分を否定していたことに気づきました。
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お友達の
アドバイスで
『自分は〇〇(※ネガティブなイメージ)だなぁ…』
と思ったら
『自分は〇〇だなぁ…』と言っている友達に
『いいんだよ♡
〇〇なあなたでも大丈夫だよ♡』
と抱きしめてあげるイメージを持つ
そうすると自己否定がなくなっていくとのこと🎵
お試しあれ〜(^｡^)