書き始めたばかりのころは
とにかく習慣にしなきゃ！
と思って
枕元にノートとペンを常備していました。
寝る前には
１日を振り返りながら書いて
朝起きたら
まず昨日書いたページを見たり
時間があれば
声に出して読んだりしてました。
寝る前に書いて
いろんなことに感謝したり
願い事が叶ってるところを妄想しながら寝ると
いい夢が見られます♡
でも忙しいときには持ち歩いて
ランチタイムに書いたり
帰りの電車で書いたり
立ち寄ったカフェで書いたり…
疲れて寝てしまった日は朝書いたり…
大事なのは
どんな形でも続けること♡
続けているうちにいつの間にか
感謝と願い事が
自分の中に刷り込まれていきました♡