今日は暖かいですね。
心房細動も出てないし、夕べは眠れたし
車の中から満開の桜も見えたし
とっても幸せです
心房細動は
私は治らないヒトだから相変わらず
週に1～2回。しかも毎回7～8時間継続。
でも、1年前のように1ヶ月に20回以上なんて
気の狂いそうな状態ではないです。
良くなったみたいな書き方したけど
医師は、「たまたまでしょ？また出るから そういう病気ですから」
と冷たく言い放ちます。
一旦来ると、私はこの世の終りみたいに
落ち込むんです
1時間程度なら良いんだけど、長時間だし
呼吸がまともに出来なくて、震えてイライラしてフツーじゃなくなるから
今日みたいに数日出てないと、今が良ければ
それで良しと思えてきます。
また出たら、その時はまた落ち込んで
きっとまたここで愚痴ります。
皆さま、どうか大目に見てやって下さいませ。
(｡v_v｡)ｵﾈｶﾞｲｼﾏｽ
心臓だけで手いっぱいなのに
半年ばかり前から、体のあちこちが
痛み出しました。何か所もいっぺんにズキンズキンと
で、まず姿勢をなんとかすれば背骨も股関節も
何とかなるんじゃないかと考えました。
まずは姿勢です
そこのあなたも
首、前に突き出していませんか？
椅子の背もたれ頼っていませんか？
腸腰筋を使えるようになると
姿勢改善に繋がるんだそうです。
腸腰筋を意識して骨盤を立てているつもりでも
1分後にはすぐ左みたいな姿勢になってしまいます
骨盤が緩んで背中が緩んで、パソコン画面に
向かって顎が出てしまう 何とかしないとね
少しづつ頑張ろう (o≧∇≦)♪がんば~