生活習慣を見直します

新年あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願い致します。

今日から仕事始めの方も多いですよね。

私も今日から仕事始めです。

皆様の新年の抱負や目標など掲げてみましたか？


私は2022年の10の約束を書き
表明するとウソつけないと思い
投稿しておきます。


今年はニュートラルというか
全然鼻息荒くないので～
自己満足ですが。


2022年 10の約束
・睡眠をきちんととる

・時間にギリギリーゼからノーマルへ(願望)

・ビタミンCと目薬必須(血管切れやすい)

・人と比べずマイペースに

・毎日にありがとうと感謝を口にする

・ワイヤーの可能性を拡げた作品作り

・人生最大の体重を落とす

・がんばっている人たちを応援する

・会いたい人たちに会う

・自分をほめる

以上です。


ショートスリーパーで平均睡眠３時間が当たり前でした。

一時期体調がおかしくなり、突然お店の中で一歩も足をふみだせなくなり歩けない瞬間があったのです。

健康にまず気を付けていかないとダメだとこれまでの生活習慣を猛反省しています。


身体が資本、何はなくても健康が一番だと思うようになりました。


そして、気持ちをニュートラルにすると
新しいアイディアも生まれるのではないかなと思っています。


2022年もどうぞよろしくお願いします。


皆様にとって幸せな良い1年でありますように～