好きなおむすびの具材は？
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好きなおむすびの具材は？
昨日おむすびが食べたくて
昼食に鮭とアサリのしぐれ煮を食べました。
明太子やおかかも好きです。
子供の頃母親が鰹節を削りオカカ入りの
おにぎりをよく作ってくれました。
炊き立てご飯で熱くて手を真っ赤にして
作ってくれたのを覚えています。
物のない時代だからおにぎりは
ごちそうでした。
今朝のお月様
日の出
今日も寒い日でした。
友達が足元灯人感センサーが買いたいとの事で
ホームセンターで買って来ました。
ソーラー発電で電気代はかかりませんが、
陽当たりに置いて夕方取り付けたい所へ
持って行くようです。
泥棒さんはパッと点くと驚くそうですから。
我が家は何処にも電池式を置いています。
歩くと足元を照らしてくれるので
安心です。
ベランダには泥棒除けのLEDの明るい電気を
付けて寝ます。
昨日頂いた白菜と大根を買い物のついでに
姉の所へ持って行きました。
姉とも共通の友達なので久しぶりに会い、
温かくなったら3人でランチしようねと
約束して来ました。
友達が丸亀正麺のかに玉あんかけうどんが
美味しくて季節限定みたいよという事で
入って見ました。
丸亀正麺はあまり入ったことがないので、
友達に教えて貰いながら同じものを
食べました。
美味しかったですが味が濃い目で
喉が渇きました。
3時予約の接骨院へ行く為30分位休み
出掛けました。
電気治療、ウオーターベッド、マッサージを
30分ストレッチ等をして終わりです。
スマホで体重管理するため連動してくれて
アプリに入れて3種類のストレッチ動画を
送信してくれます、それを見て頑張るようにと。
目標体重を入力して50㌔になるように
もう少し食べる量を増やせば到達出来そうです。
友達は47㌔を目標体重でもう少し食べて
頑張れば到達出来そうです。
足が細くなってしまい腹筋運動を教えて貰い
鍛えて毎日10回×2回を宿題になりました。
ニンジンが冷蔵庫の下の方になり
ビニール袋いっぱいに葉が出て窮屈そうでした。
お立ち寄り頂きありがとうございます。
素敵な週末をお過ごしください
おやすみなさい。