健康に気をつけて何かしてる？
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夫は高血圧で、もう何年も医者にかかっています。
2か月毎に病院へ行き、只毎日つけている血圧手帳を
見るだけで、診察をするでもなく、薬をもらってくるだけ
そんなもんでしょうか？
二人で同じ物を食べているのに、私は低くい悩み。
不思議です、生まれ持った細胞なんでしょうか？
健康にはかなり、気をつけています。
毎朝スムージーを飲んでいます。
夜はヨーグルトを食べるようにしています。
朝、昼食に力を入れて、夕食は軽く、それぞれに
食べたい物を食べるようにしています。
今朝のスムージー
明日葉 アロエ キュウイ トマト ショウガ レモン キンカン 蜂蜜 黒酢 エゴマ
とんでもない味だとお思いでしょうが、とても美味ですよ。
美味しそうな色ではないです、でも美味しいですよ。
ヨーグルトは豆乳で作ります、牛乳より濃い味で好きです。
毎朝、玄関を開けると、においぱんまつりの香りが庭いっぱいに広がって
とても癒されています。
昨日は蕾だったサボテンが咲きました。
まだ、蕾がついています。
実物はもう少し綺麗な色です。
西城秀樹さんがお亡くなりになりました、大好きな歌手でした。
NHKの野菜の時間の番組をいつも見ていました。
まだお若いのにとても残念です。
娘が1才の時にデビューされて、いっぱいいい歌を残されました。
大変な病気と闘いながら、ステージに立っておられたようですね。
ご冥福をお祈り申し上げます。
今日もお立ち寄り頂きありがとうございました。
明日も良い一日でありますように！