いや、ぶっちゃけ、夏休み広島行ったりしたし、娘の15歳の誕生日あったり、ぶっちゃけ太った…。月末健康診断でして…。
って事で令和版ビリーズブートキャンプ、TAE BOだっけ？入隊してる人達いません？
取り敢えず３日坊主で根を上げたりするのが嫌なので、１週間YouTube見ながらやったぜ！って事で、一応１週間経過しました。滝汗かきながらやる人いません？
500mlのペットボトル振りながら私はやってます。
横腹少しだけ変わってきた。
どうしても水分だけは摂りたくなるので、 家族のようにスポドリ飲みたくなるけどこっち買いました。汗出やすくなった気がする。