どうしても不安に感じてしまいます
周りの方（彼氏や友達）やブロ友さんは、
「大丈夫だよ」って言ってくれますが、
どうしても不安で仕方ないです。
大丈夫、って言って貰っても不安に感じてたら、
大丈夫、って言ってくださった方に申し訳ないですね。
ChatGPTも大丈夫、って言ってくれています。
本当に状態が悪いのなら、
近所の産婦人科に行って診て貰った時に入院になっていると思います。
そうじゃないから、大丈夫のはずなのにね。
最近、陽の光にも当たってないし、
外にも出てないし、
悪い方へばかり考えも向かってしまってるんでしょうね。
最近の私のブログを見ても支離滅裂です。
泣き言は書かない、と言いながら泣き言書いたりとか、
自分で自分のブログを見ても不安定だな～って思ってしまいます。
今日は、うつでしんどくて、朝起きれませんでした。
遅い時間まで布団にもぐっていました。
明日の夕方、精神科の診察があります。
今日はお風呂に入りました。
こないだは、アップルティーの香りの入浴剤を使いましたが、
今日は、マスカットティーの香りの入浴剤を使いました。
アップルティーの香りのやつに比べて、
あまり香りが感じられませんでした。
お風呂に浸かっていても無臭な感じがしました。
アップルティーの香りの入浴剤の香りが気にいりすぎて、
入浴剤をルームフレグランス風に使っています。
キャンドルホルダーに入れてみました。
…使い方間違ってますね。
気をしっかり持たないといけないと思います。