こんにちはorこんばんは。
ご来訪ありがとうございます。今日も１日お疲れ様です。
今日の更新は愚痴や泣き言になりそうです。
見たくない方はスルーしてください。
どうやら鬱スイッチが入りました。
でも、激鬱ではありません。
激鬱だったらブログも書けないものね。
多分、今までは週２日の仕事が良い刺激になっていたのかもしれません。
仕事してる間は、気を張っているので、鬱にもならないしね。
もう仕事を休んで、10日になります。
何をしてるかと言うと・・・家でひたすらゴロゴロしています。
時々、SNSやって、LINEやったり、ブログ見たり、彼氏とSkypeしたり、ゲームしたり。
“生きてる”って感じがしません。
後、ご飯がありません。洗濯もできません。
元々、うつ病がベースなので、お風呂も苦手です。
ここ数日は、コンビニに食料調達へ行きましたが、
風呂に入れないと、“自分が臭いんじゃないか”と思い人前やコンビニに行けません。
昨日は割とまともな物が食べれました。
朝昼兼用：コンビニのお弁当
夕食：コンビニのパン
今日の朝昼兼用：コンビニのおにぎり
酷い時は、Amazonから運んで貰ったカップ麺しか食べるものないから、
コンビニのお弁当は御馳走です。
でも、コンビニで食料調達すると、
１日２～３食分で、800円～1300円くらいかかるから、あまりコンビニにも行けません。
何もかもうつ病のせいにしてはいけないけれども、
こんな状態だから、自活が出来ないんですよね。
先日、トイレが詰まってしまったんです。
トイレが詰まって水を流したらあふれてきたの（・・！）
どうしよう～どうしよう～ってパニックになって・・・。
でも、助かったのはちょうどヘルパーさんが来てくださる前だったんです。
とりあえず、30分くらい前だったので、ヘルパーさんの事務所に助けを求めました。
そしたらすぐ、来る予定とは違う別のヘルパーさんが来てくださって、
ラバーカップ（トイレをスッポンするやつね）を持ってきてくれて、トイレを直してくださいました。
その時のヘルパーさんが
「何かありましたら、いつでも呼んでくださいね」って言ってくださりました。
（ちなみにその後いつものヘルパーさんが後始末してださいました）
なので・・・「食べる物がない」って言えばヘルパーさん来てくださるかな(´・ω・｀)
ちょっと甘えすぎかな。
こうしてブログも書けるし、買い物くらい行かないとね。
訪問看護を受けておられる方は、来てくださる日以外でも、
辛い事・困ってる事があれば、相談に乗ってくださったり、来てくださるそうです。
ヘルパーさんはどうなんだろう・・・。
彼氏とは割と仲良くはしています。
よく一緒に、Skypeごしにゲームをします。
ただ、私が体調と精神状態が悪くて、あまり強い敵とかを一緒に倒すのはしんどいんですよね。
一部の方には解って貰えると思えますが、
夢100のあばれユメクイをやったり、コトダマンの魔級ボスや夢幻の塔等はしんどいな。
簡単なクエストくらいならできるんだけど。
その辺は理解してくれました。
でも、私が「うつだし、風邪気味でしんどい」と言うと
すぐ「風邪薬飲め！」って言うんですよ。
まあ、言ってる事は解ります。
以前の私も風邪引いたな、と思ったらすぐ風邪薬を飲みました。
でも、持病（双極性障害とか甲状腺の病気とか）の薬と市販薬の相性がわかりません。
病院から出る薬なら、お薬手帳と参照してくれるから、安心なんだけどね。
後、ある方のブログで拝見したのだけど・・・
「風邪を引いたらすぐ風邪薬を飲む、と言うのは私は賛成できません。
風邪を引いたら、熱が出る。
→ゆっくり休む→熱が出ると汗が出る→
汗をいっぱいかいたらこまめに着替えをして、引き続きゆっくり休む。
そうすれば、３日もすれば良くなってくるでしょう。
昔の人はそうやって風邪を治してきたのだから。
風邪薬は知ってますか？プラスチックの化合物が入ってるんですよ」
その方のその文章で凄く納得してしまって。
私はそれ以来、すぐ風邪薬を飲むのを辞めました。
もちろん、その方も言っておられましたが、
薬を飲んで治さなければいけない病気もあるし、薬が必要な場合もあります。って。
仕事がどうしても休めない人とかは、薬も使わないといけないよね。
その話を彼氏にもしたんですが、聞いてくれず(-"-;)
ほんま頭が固いんだから。
こんな事書いたら、不謹慎だけど・・・
もうコロナウィルスにでも感染して死にたいとか思ってしまいます。
でも、なんかね、色々書いて少しスッキリしました。
お風呂入って、コンビニ行ってくるかな！
後、宜しかったら“風邪薬”のくだりの件、アドバイス頂けますと助かります。
彼氏が「風邪薬飲め！」ってしつこいので、どっちが言ってる事正しいか・・・。
ブログを書く前は鬱々としてましたが、少しマシになりました。
私の話を聞いてくださって（読んでくださって）ありがとうございます。
少し家事等やってきますね。
お付き合いありがとうございました。