こんにちは♪
ブログタイトルのパニックとはズバリ！
パニック障害のパニックです。
子供の不登校をきっかけにパニック障害を発症しました🥲
普段の私は明るくてニコニコ☺️
でもこのブログは自分の正直な気持ちを書いて吐き出す場にしようとタイトルにしました。
よく電車などの閉塞的な場所で発症すると聞きますが…
私の場合、一番初めは家のソファに座っている時でした。
とにかく座っていられなくて、でも立ち上がってもなにしてもいられなくて😵💫
それからは美容院、電車、会議中の部屋などで症状が出て、出たらどうしようという気持ちがまた誘発していた気がします。
当時はアメブロの不登校ブログにとても助けられました。
不登校の話もゆっくり書いていきたいと思います。