家の人のストレス、いやモラハラか？

正月明けって毎年心身ともに疲れる。

で、永遠のテーマのスタイルアップとお酒について。

回りの人に言われたことや、ストレスを言わずにどんどん溜めこんでいたら、腹回りがでかくなってくる。

体も重いし、飲みたくない日も酒を飲んでしまう。

でも、うまーくストレスを逃がしてる時は、酒を飲んでも過食をしない。体も軽いし、お腹回りもスッキリ。

スタイルアップと心って本当繋がってるんだな。

ダイエットの敵は酒じゃない。(願望こめて笑)

日常のストレス。

自分いじめだと思う。

とりあえず、体を軽くする目標にします❤️