________
BSDアクティングスタジオ
4回目で折り返しに入った。
ストーリーズにも書いたけど、
「自分の中から湧き出ること
感じること、全てに許可する」
それをやっていく中で
気づいたのが
⚫︎"毎週、飛行機代、ホテル代に
こんなにお金かけてバカじゃないの"
と自分を責めていたこと
⚫︎なんだかんだ飛行機で行けて
しまうことに罪悪感を感じていたこと
1回目、2回目の
BSDアクティングスタジオに
行く時にすごく気が重くて
"なんで私はBSDアクティングスタジオ
を受けているのか"
ぐるぐるもやもや
考えていて
飛行機とホテル代のこと考えると
憂鬱になっていた。
"BSDアクティングスタジオを
受けるのは違うんじゃなかろうか、
見栄でやってるんじゃなかろうか"
ぐるぐるぐるぐる
考えていた。
「じゃあ、もし自分が東京に住んでたら、
BSDアクティングスタジオを受ける？」
自分に聞いたら
「絶対受けるー！」となった。
そして、
"東京にいる人はいいなぁ。
交通費そんなにかからなくて"
と、なっていた。
「飛行機代とホテル代」
これがとにかく自分の重しに
なっていたことに気づいた。
私は、自分の思うことを
無意識に蓋をする癖があって
10月中旬くらいから
自分の中から湧き出ること
感じること全てに許可をすことを
し始めた。
すぐ蓋をするので
"湧き上がるものを言葉にして、
吐き出させてあげること"
忘れては、許可。
この繰り返し。
すると、
この自分責めと罪悪感を
感じてたことに気づいた。
特に、
"なんだかんだ飛行機で行けてしまう
ことに罪悪感を感じていたこと"
この気づきは大きかった。
⚫︎飛行機代とホテル代にお金をかける
ことを責めている自分も許可
（そう思っていいよ。
分かるよ分かるよ）
⚫︎罪悪感感じてる私も許可
（そう思っていいよ。
怖いよね。分かる分かる）
全てに
許可してたら
身体が緩んで
"飛行機代とホテル代
つかっていいよ"
"飛行機で行ける私でいいよ"
って、また
新たな許可がでてきた。
とにかく
全てに許可許可
湧き上がるもの、感じること全て
自分の隅々まで許可。
許可って
こういうことだよな、
と原点に戻った感覚だった。
これに気づいてから
3回目に行く時は
清々しい気持ちで参加して
とにかくワークショップに
純粋に集中できた。
昨日の4回目も同じく
罪悪感なく、参加してた。
（昨日のワークショップは
外側意識になることが多々で
違う面から集中できないことあったけど。）
BSDアクティングスタジオに
行く前時の重くのしかかっていたものが
本当になくなった。
たまにフッて、湧き上がるから
全てに許可許可してる。
これらの許可を
してなかったから
この飛行機代とホテル代も
意味のあるもの、価値のあるもの
にしたくて
"このBSDアクティングで
何かを得なければ‼︎
元をとろう‼︎"
って無意識に参加することの意味に
やっきになっていたんだな、と
今だから分かった。
私はめちゃめちゃ乗り気な時は
行きたい！▶︎行く
やりたい！▶︎やる
以上、マル。
の人間なんだけど
自分責めと罪悪感
許可許可したら
シンプルに
BSDアクティング気になる！やりたい！
▶︎だからやる。以上マル。
になった。
とにかく
自分の中に湧き上がること
感じること
全てに許可許可。
手放すことさえもオマケ。
勝手にそうなった感じがする。
ということで
昨日、別の気づきを書いてたけど
またそれは今度にします。
@shizuka_ouki
#bsdアクティングスタジオ
#bsdアクティング
#bsdアーティスト
#bsmアーティスト養成講座
#からあげりさ
#癖で無意識に蓋をするので、まず思っていることを吐きださせてあげること
これの許可が大きかった
#neo_selfree
#帰りの飛行機はピカチュージェット