孤独感が和らいだけど

一人で家にいると、孤独感に襲われます。


統合失調症を再発する前は、一人の時間を
楽しんでいました。

家事を一通り終わらせ、お茶かコーヒーを
飲みながら、本を読んだり、ネットをしたり。

そんなたわいもないことが楽しかったです。


この間まで、一人の時間が怖かったです。
布団にもぐってやり過ごしていました。

最近だんだん、不安感や孤独感が
和らいできたのですが、何かをしたいと
いう気持ちはなかなか沸いてきません。

一人の時間何をすればいいかわかりません。

まだ、家事や料理は最低限です。家事はもともと
苦手でした。でも、料理は楽しんで作っていたのにな。

だけど、まだ楽しんで作るというところまでは
いきません。


春休みは子供がいるので、気がまぎれます。

夕飯は下の子と一緒に何か作る予定です。