光を広げるヒーリング

リンメソッド　　中村のりこさんのプロフィールページクライアント様の身体と気持ちが楽になるお手伝いをしています。施術をはじめて20年、7年間アレクサンダー・テクニークを実践して本来の身体の使い方などを学んできました。アロマセラピスト、英国ベイリースクールリフレクソロジスト、タイ古式マッサージ、インディアンヘッドマッサージ、ヒーリングタッチ・インターナショナル認定プラクティショナーを取得して5000人以上の方を…profile.ameba.jp

コロナ、戦争、地震、天候激変

いま世界中で

大変なことが起きています

このような事態の時

不安と恐怖、イライラなど

感情面でも不安定になって

ネガティブ感情に

襲われる方も多いと思います

そんな時にぜひ

やってみていただきたい

セルフヒーリングを

ご紹介いたします

光を広げるヒーリング

このヒーリングは

セルフヒーリングと

あなたのまわりに光を広げ

良い環境を作っていくことを

目的としています

宇宙のパワーが

愛の光に変化して

この世界に広がっていく

ことを意図して

おこなってください

おこなう時はマイナスエネルギーは

どこへ流すのとか

沢山の疑問がでてくるかもしれませんが

頭に浮いたものは

すみに置いて行ってみましょう！

このヒーリングはどこでもできます

・両足を少し開いて地面の上に立ちます

（椅子に座っておこなっても大丈夫です。）

・両腕をすこし開いて

掌を上に向けましょう

そして

・ゆっくりした呼吸をしながら

グラウンディングをするために

しっかり地に

足をつけていきましょう

・宇宙からのパワーを

両手の掌に集めることを

意図しましょう！

・掌が熱くなった

・掌が重くなった

・掌にそのパワーが集まった

と感じたら

・両方の掌をゆっくり合わせて

そのパワーを一つに集めます

・しばらくそのままにして

ご自分の呼吸に

意識をもっていきましょう

・そのパワーが一つになったと

感じたらしばらく

そのパワーを味わいましょう

・その両手を今度は

ハート（ハートチャクラ）へ

・両手を胸にあてて

集まったパワーをゆっくり

ハートに通しご自分の身体に

そのパワーが広がっていくのを

イメージしてください

そして

・身体中にそのパワーが

みたされていくのを感じながら

ご自分の身体が

浄化されていくのを

イメージしていきます

次に

身体をめぐったパワーが浄化され

あなたのハートにもどり

”宇宙のパワー＝愛の光”

に変化していくことを

イメージしていきましょう

ハートに当てていたその掌を

外に向けてご自分のまわりに

広げていきましょう！

あなたのハートからでた”愛の光”が

この世界にひろがっていくように

意図しましょう

その光はどんどんと

輝きを増していきます

愛の光があなたのまわりに

広がったと感じたら

・両手をハート（胸）に戻し

ご自分の呼吸に意識をもどして

ご自分の中に

しばらくとどまりましょう

ご自分の身体に

しっかり戻ってきたと感じたら

・ゆっくり目を開けてください

これで

光をひろげるセルフヒーリング

は終了です。

時間のある時に

ゆっくり行ってみてください


気持ちも安定し

呼吸もゆったりとし

気持ち良く過ごせます