こんにちは。
女性が自分らしく輝くためのライフコーチ
ひろえです
本日もブログ訪問ありがとうございます。
未来ノートシェア会に参加しました
一昨日、楽しみにしていた
MCCコーチ レイさんの
未来手帳シェア会に参加しました。
↓詳しくはこちら
＊未来手帳とは
10月のテーマは「香」
目には見えないけど
確かに私の中に残っている記憶
皆さんと話しながら
不思議と意識が深いところへ
降りたようです。
「香り」だけで
自分史が書けるんじゃないだろうか。
幼少期に住んでいた家の裏にあった
揚げかまぼこ工場の匂い
魚市場の匂い
両親の手料理の匂い
季節ごとの花の匂い
挙げたらきりがないけど
不思議と情景まで鮮明に浮かんできます。
今回のシェア会のテーマで
タイムスリップして
プチ人生の振り返りができました。
不思議な香りの効果
香りってこんなに記憶に残るものなんですね。
ちょっとお勉強しましょう。
香りと記憶が深く結びつく効果は
「プルースト効果」と呼ばれ
五感の中でも嗅覚だけが
記憶、感情を司る大脳辺縁系（海馬、扁桃体）
に直接伝わるという脳のしくみがあるのです。
＊日本医師会 日医on-lineより
懐かしい顔
懐かしい場所
亡くなった大切な人たちを思い出して
確かにあった自分が積み重ねた時間を
感じることができました。
よく頑張ってる、わたし
参加者それぞれの
「香」についての話しも
興味深いものでした
ついでに発見！
自分の中で完了できてる事
未完了のまま抱えている事もあって
完了したら未来は変わるのかな？って
時間軸がまだ見ぬ未来に伸びました。
締めくくりはこれから広がる未来に
ワクワクして終了
仲間と一緒だからここまで
掘り下げることができました。
今回もありがとう
