こんにちは
ライフコーチの高橋ひろえです
昨日発生した熊本地震
被害が少しずつ明らかになっており
心配がつきません
暑さの中避難をしている方
自宅にいても停電、断水している方
落ち着く間もなく地震が続いているので
心も体も休まる暇がないと思います
加えてこの暑さ
できることは限られていると思いますが
水分をしっかり摂って
短い時間でも休める時は体を休めて下さいね
東日本大震災の時も
不安や怖さの中必死だったこと
隣に誰かいると安心だったことを
思い出します。
被害に遭われた方の回復と
皆様の無事を東北からお祈りしています。