タイトル通り
今日は私の「やる気」が迷子です。
いつもだと、ちょっと体を動かすと
エンジンがかかって心も動けるのに...
ガス欠？
せっかくのお休みなのに～
じつは
こんな感じは50代中頃から
時々ありました。
お仕事、家事とずっと忙しい毎日だったので
時間はいつもギリギリで
座っているのももったいない！
それが私の365日でした。
小さな体の不調も同じ頃からあり
「パッとしない」
という表現がぴったりでしたが
ズルズルと不調を見ないふりしてきました。
最近
「これが更年期ってこと？」
と思って何だかしっくりきています
はじめはアロマ、お香、ヨガなど
いろいろな方法で
「やる気の捜索」をしては上手くいかず
疲れ果てて、自分にがっかりしていたけど
「やる気迷子の日」は
無理にみつけようとしないで
自分に寄り添ってあげるようにしてます
「大丈夫、そのうち帰ってくるさ」
今日も美味しいごはんを食べて
好きな音楽を聴いて
犬に癒されていたら
「明日はなにをしよう」
の感情で眠れそうです。
「急がば回れ」で無理せずに
今まで頑張ってきた自分を信じて
少し休んでみるのもいいですね。
自分に休むことを許せるようになってから
人にも優しくなれたような気がします。
みなさんは「やる気迷子」の時
どうしてますか？