自宅サロン　リンパケアサロンＫの

ページにご訪問をありがとうございます。

今夏の猛暑日連日を

皆様はいかがお過ごしでしょうか？

私は　そろそろエアコン冷房無しで

寝た〜い！と

数日強く願っているんです。

と、いうのも

風向き　風量を調整しても

何だか気持ち良くないのです

思いきって

隣りの部屋のエアコンをつけて

広い空間全体を

冷やしたら寝やすいのかも

それには電気代が、、、

など躊躇してしまいます。

寝づらい

徐々に冷える

空気乾燥する

そんな感覚なのですが

睡眠不足は

この発汗の多い夏には

更に体力を消耗してしまいますからね。

もちろん

色んな工夫していますよ。

マスク

腕は肘周りを　足のふくらはぎに

ウォマーを着ける

(関節  おとな女子には大事！)

お腹は冷やさないように

バスタオル大きいサイズの

掛け物を横に使ってみる　(子供か　笑)

エアコンに対して

どう寝たら風に当たらずに守れるか

扇風機で部屋全体の風を

回そう　

などなど

それでも1回位寝苦しくて

目覚め

朝がスッキリしない

もうこれは　山の中しか

無いのかもしれん

夏は別荘で、、、

それも願いかなぁ　

サロンにいらっしゃる

お客様にも

エアコンの風に弱い方

そもそも風に当たるのが嫌い

などなど

体感は皆　違いますね。

伸び伸び寝たぁ〜い

が最近の願いです。

次回のおとな女子きれい倶楽部は

9月6日

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