自宅サロン リンパケアサロンＫの
ページにご訪問をありがとうございます。
今日のタイトルは
最近
お二人のお客様から聞いたセリフ
ボディケア施術を受けて
うわぁ〜楽！
と体感し しばらく続けました。
そして
お仕事の都合や お子様 親御さんや
また 金銭的な事や
他にやりたい事など
ボディケアの時間と代金を
違う事に回しました。
そうだ、その代わり
教えてもらった事はやろう！ と
すき間時間でセルフケアをして
大きく体調を崩すことなく
過ごしていました。
毎日の暮らしは上手く回っている
ヨシ、これでいこう！
数ヶ月〜半年は
このままで過ごせていました。
ある日
仕事終わりになると…
何だか脚がパンパンにむくみ
次の日の朝 むくみはひくけど
ダルさはある
風邪をひきやすくなって
太ってきた
減量ダイエットも効果ない
関節が痛くなって動きづらい
？？？どうした私…
そこで思い出して
再びケアを受けよう！
そう感じたと言われ
サロンにみえました。
「見えなかったけれど
血の巡りが良かったのだ
って思います。大事ですね」
と。
こういう経験 私にもあります。
上手くいっている時は
何がいいのか意識しません。
何だか変？と
不調として感じるまで
↓ こんな感じで引っ張ります
早寝してみよぅ
予定を断ってゆっくりしていよう
お酒も控えておこう
だけど軽く運動はしておこう
ビタミン剤でも飲んどくか
少し慎重になって様子をみている。
たぶん
一番初めのきっかけも同じような事を
していたのだと思いますが
過ぎてしまえば 忘れます。
ですから
また始めればいい！
気づいた事が何よりの収穫
これだって身体が
あってこその体験
調子イイ時も悪い時も
何に気づき感じるか
おとな女子の皆様
ご自身のパターンが あるかと思います。
同じことをくり返し
しっくりいかない時にこそ
リラックスです！
我慢せず
そのタイミングをキャッチしてくださいませ
抜く
力を抜く
脱力
アラフィフからアラカンに
なるにつれ年々
調子いい 悪い の間隔が
短くなってくるのかもしれません。
だからこその
ご自身の気持ちいい〜♪を
続けてくださいね。
私も本日はケア日です。
次回のおとな女子きれい倶楽部は
6月7日
参加者募集中
運動についてこんなお悩みがある人には
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