自宅サロン リンパケアサロンＫの
ページにご訪問をありがとうございます。
今週は
全身じっくりリンパケア120分が
人気でした♪
一年通して
全身ケアはご希望が多いメニューで
サロンKもおススメです。
頭皮から足指・足裏までの全身
リンパ管は血管と並び
全身隅々まで
張り巡らされています。
リンパ管の中にリンパ液が流れますが
流れ方が遅いので
留まりやすく
疲れやコリ・張った感じなど
不調だなぁ〜と感じることになります。
ですから
ご自身の体調をよーく観察
感じて頂きたいと思います。
特に
ストレスを感じでいる時は
自律神経の交感神経が優位となり
毛細血管をギュッと
閉めて
頑張る環境にしています。
気持ちが モヤモヤする
我慢している
諦めている
悲しい など
楽しくない感情が
長く続いている時は
ご自身の体調を
よ〜く観察することをおすすめします。
眠れている？
食欲ある？
便は出ている？ 硬さは？色は？
毎日の自分 最近の自分
どうだったかな？ って。
必死になると
それも見なくなりますからね。
そして
自律神経の整えから
やっていく
色んな方法がある中でも
私も行っている
タッチケアは有効です。
皮膚の感覚神経から
ゆったりした速さの
皮膚を撫でる動作は
気持ちいい
という快刺激
それが脳に伝わり
交感神経から副交感神経優位へと
変わり
血管ギュッの閉めつけを
緩ませ
開放
心も解放
そして
リンパドレナージュの手技によって
身体に溜まった老廃物を一掃させ
脱力・デトックス
セルフケアでも
できる事はあります。
ですが
人から施される 他人に委ねる
自分でやらない
という事が
ストレスを溜めがちな人には
とっても有効です。
自分で何とか
しなくちゃ をやめる
おとな女子の皆様
いかがでしょうか？
脱力・解放・デトックス
3つそろったケアを行なって
自律神経を整えて
体調維持へ
日ごろからの体調ケアを
組み立てまいりましょう♪
次回のおとな女子きれい倶楽部は
10月5日
参加者募集中
運動についてこんなお悩みがある人には
・筋肉も引き締めたい
・運動不足である
・何から運動を始めたらいいかわからない
・ゆがみを知りたい
・ジムの人には今さら聞けないことがある
などお悩みの方には
↓↓↓
東京池袋駅から35分
西武池袋線
武蔵藤沢駅西口から ゆっくり徒歩3分
女性限定 完全予約制
営業時間 9時〜18時 相談応じます。
定休日 金曜日
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