自宅サロン　リンパケアサロンＫの

ページにご訪問をありがとうございます。

雨が降ると

チャリンコが日常使いの私には

買い物などの移動が徒歩と

なるのですが

時間の余裕を持って出ないとなりません。

アラフィフで

変えた事です。

車は

カーシェアリングを利用中

ですから自転車は

バージョンアップ！

電動のアシスト自転車に変えて

どこへでも

体力があれば行ける

強〜い相棒となりました。

なのでネーミングしたのです。

その名も　藤岡くん

(私を強〜いライダーにしてくれるので

　仮面ライター1号の藤岡弘さんを

　イメージして)

だから体力はやはり維持せんとね。

この梅雨のちょっとした晴れ間には

できる限りウォーキングをします。

普段も　なんだかんだと

かなり歩いていますが

ウォーキングは

歩くだけ　のために集中

すると

直感も冴えますから

これがイイ

そして更に

おとな女子の身体には

骨への刺激　振動が

骨を強化し

骨密度も維持できるようになります。

先日は近くの公園が

こんな感じで草ボーボー

雨がまた

伸びるのを助けますね、きっと。

草むらでの

虫刺されにはお気をつけくださいね。

自然を見ながらの

ただ歩くだけの時間は

頭もクリア　直感や

ひらめきが冴えるし

身体が強くなりますよ〜

梅雨の晴れ間

少し見つけたらやってみてくださいませ♪

次回のおとな女子きれい倶楽部は

7月13日

随時

参加者募集中

運動についてこんなお悩みがある人には

・筋肉も引き締めたい

・運動不足である

・何から運動を始めたらいいかわからない

・ゆがみを知りたい　

・ジムの人には今さら聞けないことがある

などお悩みの方には

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『おとな女子　〜きれい倶楽部〜　について』東京池袋駅から西武池袋線で35分最寄りの武蔵藤沢駅から徒歩3分。 自己紹介リンパ施術で脱力・解放・デトックス おとな女子の皆様の明日、未来が楽しみに思えるよう…hama-sush-jp.pro

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