自宅サロン　リンパケアサロンＫの

ページにご訪問をありがとうございます。

台風7号は

ココ埼玉県入間市は

大きな被害は無かったようで

今朝は

雲のない青空部分が

とってもきれい

話題変わり

直近で　配信したリール動画は

足の甲のリンパケア

「そんな所も　リンパってあるの？」

って感じでしょうか。

リンパ管は　血管と同じく

からだの隅々まであります。

大まかにご説明をすると

血液には動脈血　と　静脈血の2種類があり

それぞれ

太い血管から毛細血管と呼ばれる

細かな血管となり　

身体中を巡っています。

毛細血管は動脈側と静脈側とが

連絡していて

<動脈側>は栄養などを細胞に運びます。

<静脈側>は細胞からの不要となった

代謝産物、老廃物などを受け取ります。

それが

腎臓や肝臓で処分されます。

この<静脈側>で行われる

不要物の回収をする際に

10%くらいこぼれてしまう残がいを

<リンパ管>は回収する役目があります。

ですから

第二の排泄器官と言われています。

では何故

リンパドレナージュをして

いるか　というと

リンパ管の中のリンパ液の進みが

遅いから

身体の中でノロノロととどまってしまう

傾向にあります。

ですから

身体の外側からリンパを進めて

排泄を促すために　行うのです。

身体がスッキリ軽く感じる

のは

不要なものを

身体から出したからです。

どうですか？

こう聞くとリンパドレナージュは

身体ケアとして必要ですよね。

ウソでもなく　個人差があるものでもなく

見えない部分ですが

健康を維持するケアとして

また

より健康に近づくケアとして

定期的にお掃除をして

管(くだ)の詰まり🟰ストレス

をとるストレスケア

良い流れを作り出します。

アラカン50代・60代

人生半世紀を過ぎると

30代・40代とは違い

いろんな部分でスピード感は衰えます。

だからこそ

詰まり気味では

もっと進まなくなります。

物の断捨離もそう

持ち物を減らすだけで

生き方も変わります。

身体中の管の流れが良いことは

イコール　病気になりにくい

こちらも生き方が変わると思うのです。

今回の動画では足の甲をケアしていますが

心臓から一番離れた場所

です。

重力がある地上で　足先から

戻すのですから

身体の働きっぷりは素晴らしいですよね。

そこに

手を当てることで　しかもセルフケアで

流れ　巡りを良くしていく事が

できるのです。

ココで

ストレスケアという表現ですが

ストレスというと心の方をイメージする方が

多いかと思いますが

自分の所有物という目線から

ちよっと離して

身体が感じているストレス

として考えてみてください。

そうすると

管の詰まりだけではないですね。

脂肪が多すぎる

筋力が無さすぎる

なども

身体を維持する上では

ストレスとして

当てはまるかと思います。

自分の身体ですから

丁寧にケアして長く使えるように、を

目指すと

少し先の未来が明るくイメージ

できますね。

「このままではダメだ」と

感じていたら

イメージを持ってサッサと切り替えましょう。

流れ良く　ですよ！

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