自分を語ると気づく　セッションをする大切さ

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『5月20日のテーマ　自分の思考整え講座　』自分の思考整え講座　セッション瞑想会[今回のテーマ]「感謝が幸運を運んでくる　仕組み」Q1感謝すると幸運がくるというけどどうして？Q2感謝している時には何が…hama-sush-jp.pro

35℃あった数日前から

またまた

大きな温度差での週末。

皆様

体調には気をつけてまいりましょう。

さて

昨日の瞑想会のテーマは

「感謝が幸運を運んでくる仕組み」でした。

感謝が大事だよー　

何事も感謝から

という言葉

時々　聞くかとおもいますが

言葉の理解だけでは

自分もそこに不自然さを感じます。

そうならなくちゃ、と余計に力がはいるから。

ですから

定期的にメンターに会って

修正したり

このようなセッションを受けたりして

マインドを整えていく必要があります。

そうすると、気づけなかった事にも

気づきやすくなります。

このセッション瞑想会は

私たちの日常で起こる場面　場面を

例にして

講師のみゆきさんとセッションしながら

その時の感情に焦点を当て

考えます。

思ってもみなかった　自分の感情が

どんどんわかるようになります。

すると

どんどん　変われるようになります。

自分だけの見かただけでは

偏りやすいので

気づきを得て　変われるのです。

学んでいくと自分の嫌いだった所が

何だか　可愛く思えてきて

すると

とっーーーっても好きになっちゃう。

もっと

甘やかしてあげてイイんだ

と、私は指摘されました。

厳しかったのか〜自分に、って。

だから、周りも私のことを

厳しい目で見てきたし

それにまた、応えようと必死になり

追い込む。

それに疲れると

この状況になったのは

私の周りだ！　と言って

自分を正当化をする…

セッション中に

自分のこのエピソードを話しながら

一瞬　「ハッ」としました。

あーーーーっ

と、自分で気づけるのです。

それはそれは

嬉しい☺️

そうか！

それは周りが悪いのではなく

私が望んでいたからなんだ、ってことに。

私を鏡で写していた、だけなのです。

鏡の法則ですね。

これね。

おもしろいほど　わかりますよ

初めはそんな

自分を受け入れられないと思いますけど。

ここを越えれば

すっごい楽なんですって。

私も早く

そちら側へ行きたーい！

自分1人で考えていると

自分の思考のクセに

戻されること　たびたび。

これもここ　数週間位で

私が体験したことで

そして昨日

「あっ、そうだった」と学び直し

安心した所です。

「心から言える感謝には

   エゴはない」

みゆきさんからの

メッセージに　納得です。

おとな女子の皆様

自分　自分　自分に注目して

自分以外の人に注目するのではなく

もっと自分を

癒して優しく甘えさせてまいりましょうね♪

[次回は]

6月24日(土) 14時30分からです！

興味のある方は

ホームページ　↓↓↓

お申し込みの

☑️セッション瞑想会　6月24日

ご希望日にちには

恐れ入りますが　6月24日と

入力をお願いします。

今までの様子はこちらから

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