『レポート　こんなに素敵な変化をみると言いたくなる　いつやるの？「今でしょ」』イェ〜イ！晴れましたね。昨日　朝のお天気は　こんな感じあの雲の切間を期待して良かったぁおとな女子〜きれい倶楽部〜今年最後の回でした。43回目ポールはただ乗るだ…hama-sush-jp.pro

自分の身体を

片方の足だけで支えキープ。

皆様

フラフラせず頑張りました！

寒さで縮こまった身体は

しっかり伸ばします！

後半は

汗もじんわりかいて　暑くなり

おとな女子の皆様の

熱量もぐ〜んと上がりました。

ストレッチの後は

リンパドレナージュで疲れた脚をケア。

寒い時期ですので

血流も悪くなりがち。

身体に

イイ刺激が入り巡りが良くなりました！！

本日もお疲れ様でした。

来月は3月5日(日)

お申し込みは2月19日から開始です。

おとな女子なら

誰でも参加可能です。

コースはおすすめ

ストレッチ&リンパドレナージュ

ストレッチ&パートナーストレッチ

(お申し込み順)

お選び頂き

お申し込みくださいませ。2月19日から。

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おとな女子〜きれい倶楽部〜ページより　詳細・申し込み