隠れプロデューサーでオシャレ番長
私の言葉で周りの人の人生が変わる
私の人を信じるチカラが
その人の人生を変えるチカラがある
心理カウンセラー／パーソナルスタイリスト
数秘＆カラー®︎プレゼンター
人生を変える なかやくみです
今のわたしになるまでの振り返り⓶マスターコースに行くきっかけ
今日も暑い😵。
６月なんだけどなぁ。
朝起きたら冷蔵庫に並んでいたもの。
ホテルオークラのホットケーキ🥞
これが３つ仲良く冷蔵庫に鎮座していた。
昨日、
深夜にバイトが終った息子を
旦那さんが車で迎えに行っていたから
その時に買ってきてくれたものらしい。
３つあるのは、私と娘と息子の分らしかった。
旦那さんに尋ねたら
『ひとり一つずつだから』
『自分の分を責任を持って食べるように』と
話してくれた。
ホットケーキ🥞大好きだけど
ダイエット中で甘いもの控えているから
嬉しかった。
ちょっとしたことだけど
『愛されてるな。』と感じて嬉しい。
今日は午後から学校に登校らしい娘。
相変わらず一言も喋らないまま出かけていく。
そんな様子を見て
やはり寂しくて悲しくなる。
あー。
自分で自分が面倒くさくなっていく。
昨日は
愛されない自分を手放し
自分を愛することを受け入れるため
美と愛のアフロディーテエネルギー伝授を
受けると決めて、先程参加費を振込にいった。
面倒だけど。
そんな自分をゆっくり味わっている。
今日、見かけたぐりちゃんの【無料相談】
生きていても楽しくありません。
＜メッセージ内容＞
ぐりちゃん
こんばんは
離婚してもうすぐ丸3年
元旦那さんにも、大学4回生、
１回生の息子2人にもラインすら、
つながりません。
私は何の為に生きていたのかな。
いなくなりたい思いが、日に日に増してきます。
生きていても楽しくありません。
▶︎▶︎ぐりちゃんからの回答▶︎▶
それは、つらいし、しんどいですね。
私、カウンセラーとして
たくさんの方の悩みを伺ってきて、
そして過去にはメール相談なども承る中で、
あるとき、
悩んで苦しんでいる人の文章には
「ある共通点」があることに気づきました。
私の経験上、
これは９０％くらいの確率で当たってます。
ちなみにわたしも、
昔どん底で死にたかった時、
見事にこれに該当していました。
そして逆に、
意識してこの「共通点」に該当しないように
し始めたら、
しんどい思いが軽くなって、心が楽になったのです。
あなたへのプレゼントに、
ここに種明かしを書きます。
悩んで苦しんでいる人の文章に
見られる「ある共通点」。
それは・・・・
「自分がどうしたいのか・どうして欲しいのかが、全く書いてない」ということです。
状況の説明は書いてあるのに、
「わたしは、どうしたい」
「わたしは、どうして欲しい」のか、
書いてないのです。
「生きていても楽しくありません。」
それは、つらいね。
「で、あなたはどうしたい？」
対応策を書きます。
・あなたにとって、
起こってほしいことは、なあに？
・どうなったら、うれしい？
・そして、あなたはどうしたい？
これを、意識して考えてみてください。
わたしは、苦しい時、
起こっちゃイヤな事ばかりを、
あれこれと頭で考えていました。
それを６年前、
「起こってほしいことは、なあに？」
そう考えるようになったら、
人生の歯車が回り出したのです。
よかったら、
過去記事に詳しくやり方が書いてあります。
◆不安の妄想が湧いて焦る時
あー。
私は子供たちとの関係に
寂しさと悲しみを感じるけれど
具体的にどうして欲しい。とか
こうなったらいいな？とか
考えずにひとりモヤモヤしていたなと
振り返っている。
そんな今日は息子の誕生日。
なんとなく、出産の時を思い出した。
21年前の今日。
あの当時のわたしは
予定日になっても子宮口が固くて
なかなか陣痛が来なかった。
陣痛促進のために、動いていたけど
音沙汰はなし。
実家に帰省していたから
たまに顔を出す叔父から
『まだ生まれないの？』という
心ない言葉に傷ついた日々だった。
あの日は子宮口を柔らかくするための薬を
入れてさらに一週間が経っての検診日だった。
予定日を9日も遅れていて午前中に
検診に行ったから
担当のベテランのおじいちゃん産婦人科医が
気楽な調子でいった。
『まだ胎盤は大丈夫だけど。』
『なるべくなら早い方がいいね。』
『今、産科病棟空いてるって。』
『今日、産んじゃう？』
母に連絡して、入院準備をもってきてもらい。
当時は当たり前だった
陣痛促進剤の点滴を打ちながら
ひたすら陣痛がくるように廊下を歩いた。
子宮口が開いてきて
赤ちゃんが降りてきているのに
なかなか大きな陣痛はやってこなくて。
私が小刻みにくる陣痛を逃しつつ
頑張っている最中を
経産婦さん達が
何人も運びこまれては出産していった。
昼から入院して促進剤を入れて数時間経った頃。
このままだと体力が持たないから
自然に陣痛が来るのを諦めて
お腹を押しながらの吸引分娩に
切り替えましょうと
付き添いの助産師さんが言った。
彼女が産婦人科医の先生を呼びに
部屋を出て行ったら
ありえないくらいの
大きな大きな陣痛の波が🌊やってきた。
一瞬で『やばい。このままだと生まれちゃう』と
思った私はありったけの声をあげて叫んだ。
『すみませーん。だれか来てください。』
隣で出産を終えたばかりの助産師さんが
ワラワラとあっという間に数人現れて
呼吸を整えて〜と誘導されて
すぐに出産になった。
あまりにも急に大きな陣痛が来た私は
会陰切開が間に合わずに数カ所裂けて
しまうくらいのスピード出産だった。
どうやら息子はお腹を押されるのが
嫌だったらしく急いで出てきたように思う。
タイミングがよすぎるから。笑笑
数時間も子宮口に頭を挟まれていた
息子の頭は孫悟空の輪のように
グルリと凹んでいたのにびっくり‼️した
のを覚えている。
あの時は
元気で五体満足で健康に生まれてきてくれて
それだけで嬉しかった。
その後も出産後も興奮でなかなか
眠れないくらい嬉しかったのだ。
そんなことを考えると。
今、健康でバイトにも行って
大学生で自分で自炊も出来る息子に
有り難いなぁと感じる。
私のことは気にかけていないけど。
元気で健康でいるなら
それだけで十分なんだよな。
あとはやはり。
わたしが自分を愛するだけ。
今朝、冷蔵庫に鎮座した
ホテルオークラの
ホットケーキ🥞は旦那さんの愛情
そのものだもの。
小さな幸せ、
愛されている私を噛みしめながら
ゆっくりと過ごそう。
わたしが今。
どうしたいかを
自分に問いかけながら。❤️
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