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潜在意識で自由な自分になる！
クリアリングサロンりんごの木
シータヒーリングインストラクター
心理セラピスト結宇です。
シータヒーリングとイメージの手法で
自分と現実の関係に気づいて
がんばりすぎな人生から脱出して
ああ、世界は自分に優しかったんだ。
になるセラピーをさせていただいてます。
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過去の記事まとめてみました
最近自分の「欲」というか「直観」にしたがって
やりたいことをやる一年にしようと
いろんなことをやってます(^^)/
なことをしているうちに
三月から更新が滞っていることに気が付きました。
毎日毎日あっという間です。
今年は、無理をしない、、、というよりも
「楽しいことに従う」がテーマです。
今までたくさんの目標を掲げてやってきました。
あれをできるようにして、ここまではやる。
そして、あれやそれが達成するまでは
じっとこらえて、頑張る、頑張る、願いをかなえた自分が
本当の自分で
叶えていない自分だとなんだかもやもやして
本当の自分でないという生き方。
きっとそんな思いを抱えている人って少なくない。
本当はこんなふうに充実してて
本当は人からもこんなふうに思われて
そんな自分が好きな自分
をめがけていつまでも
もやっとしている感じ。
そんなことをしていたら、多分時々なんとなく
満足する出来事があったときだけ
なんとなく自分が好き
になるけど、それすらさーっと引き潮のようにその感覚はすり抜けていく。
いつもハッピーな気分でいましょうとか
ワクワクしましょうとか
わかっちゃいるけどそんなすぐなれたら悩むこともない。
いつも、準備期間と感じているその感覚が
今を見えなくしてます。
たとえば、大きな仕事や、やらなきゃいけないことが
やっと完了して、
今日は一日好きなことをできるぞー。といった開放感と自由な感じ。
それって今を味わう気まんまんというか
そういう感覚に近いんじゃないかと思う。
そんな先のための今でなくて
今を味わうための今。
今それをして、うれしいからそれをする。
今それをすることで、ものすごく五感が喜ぶ。
私の大好きで原点となっている
「センスオブワンダー」のレイチェル・カーソンの言葉で
「子供にとって「知るこ」とは、「感じること」の半分も重要でないと固く信じています。」
感じることが豊かな情緒や感受性を育てる、、、それが知識や知恵の土壌になる。
センス・オブ・ワンダー＝不思議さや神秘さに目をみはる感性
ワクワクする感覚に近いんじゃないかな。
目に見えることや知識にはとっても貪欲だったりするけど
それに比べたら自分の感性や感覚についてあまり感じたりわかろうとしない。
痛みがある人ほど
楽しさを感じられないなんて普通にある。
言葉にするとむつかしいな。
するっと逃げていくような感覚で今その感覚を追っていますが。。。
体験していて思うのは
子供のような無邪気な感覚からしたいと思う物事は
とっても豊かだなあ、、、、。
そして、何より自分に忠実なので自分を喜ばしているという喜びが帰ってくるんです。無条件に。
それを思うと、
どれだけ、頑張れって、いってきてしまったんだろう。
どれだけ、周りに気に入られようと、頑張ってきてしまったんだろう。
自分の感覚を大切に扱いたいな、、、と日々
最近とみに思います。
今目の前のことをどれだけ楽しめるか。
シンプルだけど人生の質ってそこなんですねー。
がんばりすぎている自分に気づいて楽になる
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