久しぶりの雨の日、、、です。
ちょっと寒いな。
シータヒーリングインストラクター
心理セラピスト結宇です。
今年は我が子の卒業の年。
今までの当たり前の日々から旅立つとき。
そんなときじゃないとなかなか日々に思いを馳せることがないけれど
卒業式ってそんな当たり前のいろんなことに気がつかされる。
私たちが意識できるのは
今の時点でどう感じているかということ基づいた
いろんな出来事。
卒業式ということで、、、
いろんな感謝の気持ちに目を向けた瞬間
重ねてきた時間やたくさんの支えが目の前に浮き上がってくる。
本人の頑張りだったり、誰かを大切に思う気持ちだったり。
それはとってもあたたかいプロセス。
それと逆に
例えば、不平不満に意識を向けた瞬間
浮き上がってくるのは苦労や我慢の数々。
どれだけ意識が思い出や、過去を選んでくることか。
完全な「前提」というフィルターを通して。
だから、どう生きたいかってとっても大事なんだな、、、。
がんばりすぎている自分に気づいて楽になる
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