今日は寒～い1日でしたね。
２週連続した雪かきも
手に豆を作りながらも、、、
終わったあとの体が温まってじーんとしたなんとも言えない
充実感、、、、やる前ははあーとやる気になれなかったのに
無心になる感じは清々しいです。
シータヒーリングインストラクター
心理セラピスト結宇です。
最近思います。
例えば、、、
子供が勉強しなかったりしたとき、、、
本当は私は何を恐れているの？
周りの人を幸せにしようと必死なとき
本当に守りたいものは何？
一見するとそれは
目に見えるそのことが問題だったりするように見える
だって、例えばだけど
子供が勉強できなかったら大変じゃない！！
とか
私がいないとあの人はこのことに気がつけないし
周りの人が困るから、、、。
とか、、、。
一見それは正しくて、そして心を揺さぶるものでもあるけど
それをそのように決めているのはいつだって自分だってこと。
普段は自分という役割から抜け出ることができなくて
どうやったって、自分のものさしで自分の法律や規則のなかで
物事を判断していることをついつい忘れてしまう。
（常識と決めていることですら採用しているのは自分）
物事をニュートラルな立場からみると
驚く程に視野が広がり
それがただそうであっただけだということに気づいたり。
それを受け入れるかそうでないかだったり。
本当は何を望んでいたのか気づいたり。
そうでなくて大丈夫だったってことに気づいたり。
現実とその派生する感情は
自分が世界をどう見ているかきづかせてくれる
不思議で素敵な手引書なんだ。
それは問題ではなくて、
気づきを得て、知っていくために存在したという捉え方でみたら
現実の面白さに引き込まれることだろう。
問題と捉えているそれは
「あなた」という人間を色んな角度から教えてくれているだけ。
それがわかったときに
本当の自分について理解が深まるのかな。
自分と本当の意味で仲良くなれるんじゃないかと思う。
素敵な自分とであってくださいね。
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